Reklame · Artiklen indeholder reklamelinks. Køber du eller beder om tilbud via et link, får vaekstlys.dk provision. Det ændrer ikke din pris.
Sammenligning · ingen webshop
Vækstlys til planter
Et vækstlys erstatter det lys, dine planter ikke får i det danske vinterhalvår. Frøplanter skal have 150–240 µmol/m²/s, almindelige stueplanter 50–200, og lyset skal være tændt 12–14 timer i døgnet. Lampen skal hænge tæt nok på til rent faktisk at levere det — typisk 25–60 cm, afhængigt af hvor kraftig den er.
- Stueplanter skal have
- 50–200
- Tændt i døgnet
- 12–14 t
- Typisk afstand
- 25–60 cm
Illustration: vækstlys.dk
Udvalg · butikkernes egne tal
Fire lamper til fire situationer
Vi har gennemgået 228 varer hos fem danske butikker og valgt én til hver af de fem situationer, folk faktisk står i. For de fleste er lampen med højest µmol/J valgt — mest brugbart plantelys pr. watt strøm; kun 48 af de 228 varer oplyser det tal. Til de lyskrævende afgrøder duer effektivitet ikke som mål: dér er valgt den billigste lampe med en målt PPFD i en realistisk ophængsafstand — og det tal oplyser kun 12 af de 228 varer.
Sådan tjener siden penge: 4 af de 5 lamper herunder har en købsknap, vi får provision af (MrPerfect, MrPerfect, Plantelys ApS og MrPerfect). De øvrige har ingen. Det ændrer ikke udvalget — det er sorteret efter µmol/J inden for hver situation, og tallene er hentet, før vi havde et eneste link.
Plantetypernes lysbehov er butikkernes og branchens egne tal; DLI-inddelingen er Iowa State University Extension. Et lysbehov er et interval, ikke en grænse — og hvor meget lampen leverer, afhænger af, hvor tæt den hænger.
Du har allerede en lampe
E27 19W vækstpære – Fuldt spektrum, PAR30, 24 graders spredning
En pære i den fatning, du har. Billigst at prøve — og den type, der falder hurtigst, når afstanden vokser.
Samme pære giver 372 µmol/m²/s ved 10 cm og 61 ved 30 cm — et fald på 84 % over tyve centimeter. Tæt på rækker den til forspiring (150–240); i tredive centimeter kun til skyggetålende planter.
- Reelt watt19 W
- PPFikke oplyst
- Spektrumikke oplyst
- TæthedIP20
- Passer tilStueplanter 50–200, målt ved 20 cm
- ButikMrPerfect
Pris, specifikationer og produktbillede hentet hos MrPerfect den 5. september 2026. Vi sælger ikke lamper og har ikke afprøvet dem — tallene er butikkens egne.
Én til to planter i vindueskarmen
LEDlife Max-Grow 2.0 15W vækstarmatur – 60 cm, 15W LED, fuldt spektrum, IP65
Et lille armatur over en enkelt hylde eller karm. Her rækker 15 W længere, end wattallet lyder til.
Bregner og orkidéer nøjes med 35–80 µmol/m²/s — de skal stå længst væk fra lampen.
- Reelt watt15 W
- PPFikke oplyst
- Spektrum4400 K
- TæthedIP65
- Passer tilStueplanter, 50–200
- ButikMrPerfect
Pris, specifikationer og produktbillede hentet hos MrPerfect den 5. september 2026. Vi sælger ikke lamper og har ikke afprøvet dem — tallene er butikkens egne.
En hel reol eller vindueskarm
T8 Stående LED Grolys 120cm 4000K 48Watt
Rør og lange armaturer fordeler lyset over en flade i stedet for at koncentrere det ét sted.
Krydderurter vil have 150–400 µmol/m²/s — markant mere end en bladplante i vinterhi på 50–200.
- Reelt watt48 W
- PPFikke oplyst
- Spektrum4000 K
- TæthedIP20
- Passer tilStueplanter og krydderurter
- ButikPlantelys ApS
Pris, specifikationer og produktbillede hentet hos Plantelys ApS den 5. september 2026. Vi sælger ikke lamper og har ikke afprøvet dem — tallene er butikkens egne.
Chili, tomat og agurk
Quantum vækstlampe 28W – Inkl. ophæng, fuldt spektrum, uden blæser, IP65
De lyskrævende afgrøder er dem, sitets egen tabel sætter højest — og de kan ikke nås med et effektivitetstal alene. Her tæller kun, hvor meget lys der rammer bladet.
Tomat i vækstfasen vil have 170–500 µmol/m²/s. Denne lampe er målt til 484 ved 30 cm — og 205 ved 60 cm, så afstanden afgør, om den rækker.
- Reelt watt28 W
- PPFikke oplyst
- Spektrum3500 K
- TæthedIP65
- Passer tilChili 280–600, agurk 300–600
- ButikMrPerfect
Pris, specifikationer og produktbillede hentet hos MrPerfect den 5. september 2026. Vi sælger ikke lamper og har ikke afprøvet dem — tallene er butikkens egne.
Forspiring fra januar
SunLight Pro-Gro 3.1 Fuld Spektrum grolys 50Watt
Det kræver mere lampe end en stueplante i vinterhi — og lyset skal stå på 14–16 timer i døgnet fra januar.
Salat vil have 150–300 og tomat 170–500 µmol/m²/s — en forspiringslampe rækker altså videre end til bakken.
- Reelt watt50 W
- PPFikke oplyst
- Spektrum3500 K
- TæthedIP20
- Passer tilFrøplanter, 150–240
- ButikSunFlux
Pris, specifikationer hentet hos SunFlux den 5. september 2026. Vi sælger ikke lamper og har ikke afprøvet dem — tallene er butikkens egne.
Priserne er hentet 5. september 2026 og ændrer sig — tjek dem hos butikken, før du køber. Lamper uden købsknap har vi ingen aftale med; de er med, fordi tallene er de bedste i deres situation.
Grunden til at det overhovedet er nødvendigt indendørs: en termorude fjerner 20–50 % af lyset, og en meter inde i rummet forsvinder yderligere 40–50 %. En plante, der står lyst efter din målestok, står mørkt efter sin egen.
Hvilket lys er bedst til planter?
Hvidt fuldspektrum-LED mellem 4.000 og 6.000 kelvin. Det er anbefalingen fra Bolius, og den holder for næsten alle indendørs planter.
Du vil også møde de lilla lamper, der blander rødt og blåt. De virker — en blanding på 80–90 % rødt og 10–20 % blåt giver kompakte planter ifølge Michigan State University Extension — men de har en praktisk ulempe, der sjældent nævnes:
- Hvidt lys lader dig se planterne. Gule blade, spindemider og mangelsymptomer opdager du, fordi bladfarven er rigtig.
- Lilla lys maskerer bladfarven. Problemer bliver først synlige, når du slukker lampen — og det gør man sjældent midt på dagen.
- Forskellen i vækst er lille. Enkelte forhandlere hævder 10–15 % mere vækst ved fuldspektrum, men påstanden står uden kilde, og vi gengiver den ikke som et faktum.
Hvor meget lys skal planten have?
Det afhænger af plantetypen, og den mest robuste måde at angive det på er DLI — den samlede lysmængde over et døgn, målt i mol/m²/dag. DLI rummer både lysstyrke og timer i ét tal, og det er derfor, universiteterne bruger den frem for lux.
| Plantetype | DLI (mol/m²/dag) |
|---|---|
| Lavtlyskrævende bladplanter | 3–6 |
| Blomstrende stueplanter og stiklinger | 6–10 |
| Blomstrende planter, sukkulenter og urter | 12–16 |
| Frugt og grønt | 18–30 |
Kilde: Iowa State University Extension. DLI beregnes som PPFD × timer × 0,0036.
Mere er ikke altid bedre. Over 17 mol/m²/dag i mere end tre døgn i træk giver tipburn på salat — brune, døde bladspidser. Det er en af de få steder, hvor for meget lys gør konkret skade.
Hvor lang tid skal vækstlys være tændt?
12–14 timer i døgnet for de fleste planter — mindst 10, højst 16. Overvintrende stueplanter klarer sig med 8–10 timer, mens forspiring og frøplanter skal have 14–16.
Resten af døgnet skal være mørkt, og det er ikke til forhandling: planten flytter sukkerstoffer væk fra bladene om natten, og en tomatplante under konstant lys udvikler plettet blegning, der kan slå den ihjel. Vi har gennemgået timerne pr. plantetype og de fire grunde til at mørket er nødvendigt på guidesiden.
Hvad er det bedste vækstlys?
Det afhænger af, hvad du skal bruge det til — men du kan sammenligne lamper ordentligt, hvis du kender ét tal: µmol/J. Det siger, hvor mange brugbare lysfotoner lampen leverer pr. watt strøm, og det er dermed både lyskvaliteten og driftsøkonomien i én størrelse.
Til orientering ligger markedets bedste professionelle LED på 3,3–3,4 µmol/J. De gamle natriumlamper ligger omkring 1,7. Alt, der påstås at ligge over 4, er et rødt flag, ikke et salgsargument.
De danske hobbylamper, vi har målt, ligger mellem 0,60 og 2,80 µmol/J med en typisk værdi omkring 1,5. Det er værd at kende, når en produktbeskrivelse lover noget markant højere: forskellen mellem 1,5 og 2,5 µmol/J er reel og mærkbar på elregningen, men et spring til 5 findes ikke i virkeligheden.
| Lampe | Reelt watt | PPF | µmol/J | Spektrum | IP | Pris | Butik |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SunLight Pro-Gro 3.1 fuldspektrum | 50 W | ikke oplyst | 2,50 | 3500 K | IP20 | 597 kr. | SunFlux |
| T8 stående LED-grolys, 120 cm | 48 W | ikke oplyst | 2,50 | 4000 K | IP20 | 899 kr. | Plantelys ApS |
| LEDlife Max-Grow 2.0 vækstarmatur, 60 cm | 15 W | ikke oplyst | 2,30 | 4400 K | IP65 | 206 kr. | MrPerfect |
| LEDlife Max-Grow 2.0 vækstarmatur, 120 cm | 30 W | ikke oplyst | 2,30 | 4400 K | IP65 | 281 kr. | MrPerfect |
| Plantelys VITARO, 4 lyselementer | 10 W | 23 | 2,30 | ikke oplyst | ikke oplyst | 167 kr. | PlusLED |
| T8 double row LED-sæt, 120 cm | 20 W | ikke oplyst | 2,23 | 3800 K | IP20 | 499 kr. | SunFlux |
| Vækstlys armatur GROWLY, 60 cm | 15 W | 33 | 2,20 | ikke oplyst | ikke oplyst | 133 kr. | PlusLED |
| LED grolys pære E27, PLANTY | 40 W | 59 | 1,48 | 1200 K | ikke oplyst | 153 kr. | PlusLED |
| Osram grolys rør T8, 150 cm | 18,3 W | 27 | 1,48 | ikke oplyst | ikke oplyst | 139 kr. | PlusLED |
| Plantebelysning LED, 750 lm | 14 W | 16,1 (beregnet) | 1,15 | 3500 K | ikke oplyst | 199 kr. | Biltema |
Priser og specifikationer hentet hos butikkerne den 5. september 2026. «Reelt watt» er lampens faktiske strømforbrug — ikke det ækvivalenttal, mange produktnavne begynder med.
Hvorfor der står «ikke oplyst» så mange gange
Fordi det gør der. Vi har gennemgået 228 vækstlysvarer fra fem danske butikker og noteret, hvad de faktisk oplyser:
| Oplysning | Andel af de 228 varer |
|---|---|
| Pris | 100 % |
| Reelt watt | 98 % |
| Farvetemperatur | 56 % |
| IP-klasse | 48 % |
| µmol/J | 21 % |
| PPF i µmol/s | 14 % |
| PPFD ved en angivet afstand | 5 % |
| Fotobiologisk risikogruppe (EN 62471) | 0 % |
Fire ud af fem vækstlys på det danske marked kan ikke sammenlignes på lys. De kan sammenlignes på watt og pris, og det er præcis dét, der gør watt til et dårligt købsargument: to lamper på 40 W kan levere vidt forskellige mængder brugbart lys.
Der er en strukturel grund til, at tallene mangler. Vækstlys er undtaget fra EU’s energimærkning — lyskilder til gartneribrug med en fotosyntetisk effektivitet over 1,2 µmol/J er specifikt undtaget i forordning (EU) 2019/2015. Der er hverken et A–G-mærke eller en obligatorisk kWh-angivelse, og dermed ingen myndighed at holde producentens tal op imod.
Én butik gør det bedre end resten: PlusLED oplyser PPF i µmol/s i selve produktnavnet på hver eneste vare. Og Biltemas ene vækstlysvare — den eneste, en byggemarkedskæde overhovedet fører — angiver «Fotosyntetisk effektivitet 1,15 µmol/J» sammen med watt og lumen uden at modsige sig selv. Det burde være standard. Det er det ikke.
Hvor meget lys har din plante brug for? PPFD pr. type
Forskellen mellem en bregne og en chiliplante er en faktor otte. DLI-tabellen ovenfor er den robuste måde at regne på, men skal du sammenligne lamper, er PPFD det tal, producenterne oplyser — hvor mange fotoner der rammer planten pr. sekund pr. kvadratmeter:
| Plante | PPFD (µmol/m²/s) |
|---|---|
| Bregner | 35–55 |
| Orkidéer og afrikanske violer | 40–80 |
| Stueplanter generelt | 50–200 |
| Frøplanter og forspiring | 150–240 |
| Salat | 150–300 |
| Krydderurter og basilikum | 150–400 |
| Tomat i vækstfasen | 170–500 |
| Chili og peberfrugt | 280–600 |
| Agurk | 300–600 |
Det er derfor, spørgsmålet «hvor mange watt skal jeg bruge» ikke kan besvares uden at vide, hvad du dyrker, og hvor tæt lampen kommer på. En lampe, der er rigelig til en bregne i to meters afstand, er utilstrækkelig til en chiliplante tredive centimeter væk.
Vækstlys til stueplanter om vinteren
En overvintrende stueplante har brug for 8–10 timers lys i døgnet og 50–200 µmol/m²/s — betydeligt mindre end frøplanter. Til gengæld har den brug for det i fem måneder.
Nogle typer kan nøjes med mindre: bregner klarer sig med 35–55 µmol/m²/s, orkidéer og afrikanske violer med 40–80. Det er værd at vide, fordi flere forhandlere sætter grænsen for «ingen vækst» langt højere, end deres egne plantetabeller gør.
Til en enkelt plante i en mørk krog rækker en almindelig LED-pære i 4.000–6.000 K et stykke af vejen. Skal du dække en hylde eller en vindueskarm med flere planter, skal du bruge et armatur eller et rør, der fordeler lyset over et areal — forskellen mellem lampetyperne står her.
Hvad koster vækstlys i strøm?
En 20 W-lampe, der lyser 14 timer i døgnet, koster omkring 15 kr. om måneden. Over en sæson fra 1. november til 31. marts bliver det 71–78 kr.
| Lampe | Timer | Forbrug | Sæson (5 md.) |
|---|---|---|---|
| 20 W vindueskarmslampe | 14 | 42,6 kWh | 71–78 kr. |
| 40 W LED-pendel | 14 | 85,1 kWh | 141–156 kr. |
| 60 W hyldelys | 16 | 145,9 kWh | 242–267 kr. |
| 100 W fuldspektrum | 16 | 243,2 kWh | 404–445 kr. |
Beregnet med 1,66–1,83 kr./kWh inkl. afgifter, tariffer og moms. Ifølge Forsyningstilsynet lå prisen for en husholdning med 4.000 kWh/år på 1,82 kr./kWh i januar 2026 og 1,66 kr./kWh i juni 2026.
Til sammenligning regner en af de danske vækstlyssider med 3 kr./kWh — næsten det dobbelte af 2026-prisen. Det gør et vækstlys til en dyrere fornøjelse på papiret, end det er i virkeligheden.
Hvor skal lampen hænge?
Reglen er ikke et centimetertal, men en temperatur: hold bladoverfladen under 29 °C. Hold håndryggen ved bladhøjde i et minut — føles det varmt, skal lampen hæves.
Grunden til, at der ikke findes ét rigtigt tal, er fysikken: lysstyrken firedobles, hver gang du halverer afstanden. En 19 W E27-pære leverer 372 µmol/m²/s ti centimeter fra planten og 61 ved tredive — et fald på 84 % over tyve centimeter. En 120 W-lampe giver mere lys i 40 cm afstand, end pæren gør i ti.
Hele afstandstabellen med målte tal for fire lamper står på guidesiden, sammen med symptomerne: svedne blade betyder for tæt på, ranglede spirer betyder for langt væk.
Hvor køber man vækstlys?
Hos specialbutikkerne — byggemarkederne fører det stort set ikke. Det overrasker de fleste, fordi «vækstlys Harald Nyborg» og «vækstlys Bauhaus» er blandt de mest søgte varianter herhjemme.
Status pr. september 2026: IKEA har taget VÄXER-serien af sortimentet, Bilka og føtex har fjernet deres vækstlyskategori, Bauhaus’ varer står som restsalg og kan ikke købes online, og Harald Nyborg, jem & fix og Plantorama fører det slet ikke. Biltema har én enkelt vare.
Vi har gennemgået otte kæder én for én — hvad de faktisk har på hylden, og hvad du gør i stedet.
Kort opsummeret
- Hvidt fuldspektrum, 4.000–6.000 K til næsten alle indendørs planter.
- 12–14 timer i døgnet, 8–10 for overvintrende stueplanter, 14–16 for forspiring.
- Sammenlign på µmol/J, ikke på watt. Alt over 4 er utroværdigt.
- Fire ud af fem varer oplyser ikke lystallene — vækstlys er undtaget fra EU’s energimærkning.
- Strømmen koster omkring 15 kr. om måneden for en 20 W-lampe.
- Byggemarkederne fører det ikke. Køb hos en specialbutik.
Siden er senest opdateret 5. september 2026. Priser og produktdata er hentet hos butikkerne samme dag; hvor et tal ikke er oplyst af butikken, står det i tabellen.
Resten af sitet
- 01Plantelys og plantelamperFire navne for det samme — og hvorfor du skal søge på alle fireLED-udvalg
- 02Hvor længe skal vækstlys være tændt?Timer pr. plantetype, mørkets mekanismer, akvarieplanter12–14 t
- 03Grolys til planterOrdet butikkerne bruger — og hvad det dækker over140/md
- 04Vækstlys pære (E27)Den billigste indgang — og den, der falder hurtigst med afstanden372 → 61
- 05Typer af vækstlysPære, panel, rør, strip og klemlampe stillet op mod hinanden5 typer
- 06Hvor køber man vækstlys?Ikke i byggemarkedet — her er hvem der faktisk fører det~1.400/md
- 07Vækstlys til forspiring150–240 µmol/m²/s fra januar, hvis tomaterne skal nå det14–16 t